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2010年4月 9日 (金)

ビタミンB2

ビタミンB2
先日頭痛外来の先生で有名な清水先生がに出ていました。清水先生は都内のクリニックで頭痛外来を担当しています。以前で見たら朝から大行列でした(今もなのかな)今回の番組で清水先生は片頭痛にはビタミンB2を摂るとよい、と言っていました。マグネシウムを摂るとよい、というのはよく聞きますしビタミンB2を多く含むレバーやうなぎを食べた方がいい、というのも知っていたんですがなかなかたくさん食べる機会はないですよねそこでサプリメントに頼ることにしましたマグネシウムのサプリメントは昨年から摂取しているので昨日からはビタミンB2も仲間入り少し頭痛の回数が減ればいいんだけど・・・どうでしょうねぇ

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